健保からのお知らせ

2021年1月22日

【コロナ禍の運動不足解消！】オンラインエクササイズのオンデマンド配信スタート！

コロナ禍や緊急事態宣言に伴いテレワークや自粛により運動の機会がなかなか作れない方も多いのではないかと思います。
当健保では「運動不足」「肩こり・腰痛」など、コロナ禍で生じやすいお悩みに対するオンラインイベントを開催しております。

【過去イベントのオンデマンド動画リスト】
■1月7日（木）「疲れや肩こり」を感じている方 | 15分
https://youtu.be/cxMV_NsbEDo

■1月12日（火）「疲れと肩こり」を感じている方 | 30分
https://youtu.be/7qyqRwYkEWc

■1月20日（水）「疲れや腰痛」を感じている方 | 15分
https://youtu.be/XvMcMilKN0U

【1月の開催予定と参加方法】
＜テーマ：疲れと腰痛をリフレッシュ！＞
■1月25日（月）18:00～18:30

▼ZOOM（インストラクターに指導してほしい方）

https://us02web.zoom.us/j/84818275117?pwd=OWUxRXpQVDc2RGJzcTg1NnBkOHZMZz09
ミーティングID: 848 1827 5117
パスコード: CR2021

※今後も上記と同じURLで参加可能ですのでお手元に保存いただけますと幸いです。

▼You Tube（自分のペースで参加したい方）

http://bit.ly/crgroup_210125

＜テーマ：元ガンバ大阪の武井選手とオンラインエクササイズ！＞

■1月26日（火）18:30～19:00

▼こちらからお申込みください！

http://bit.ly/210126_intra_takei